Большой лишний вес также не является ограничением?

  Для человека с большим весом можно подобрать подходящий комплекс упражнений, настроить специальным образом тренажер. И тогда это будет не только безопасная, но и суперэффективная тренировка. В моей практике был случай, когда девушка стала меньше на 4 размера всего за 3 недели. Я не знаю, сколько она сбросила килограммов, но визуально она очень сильно подтянулась, постройнела.